Nature Rose Diary

偏らない

先日、とある場所にて耳にした話

1日24時間のうち、16時間食べない時間を作る
それ以外の8時間は、何を食べてもよい

その理論に、異を唱えるつもりもありません。
実際 振り返ると、そんな日が多いことに
私も気付かされました。

だから、太らないのかもしれません。

その話をされていた女性は、
その話をしながら、
コーヒーにコーヒーフレッシュを投入

お客様へお伝えしていることですが、

足し算より引き算

良いものを足すより、不要なものを引く

最近流行っているスーパーフード チアシード

食べたことがない。と伝えたら、驚かれました!

美容家は、そんなものばかり食べている。
そういうものを食べないと、綺麗になれない。

そんな思い込みがあるのではないでしょうか?
人は元来、太らないもの
太る原因が必ずある

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